Você já parou para pensar na sua velhice? Este curso trata de um assunto emergente em nossa sociedade: o envelhecimento populacional. Será apresentada informação teórica sobre a gerontologia e a velhice, bem como atividades práticas de como chegar a esta fase da vida de maneira saudável.

O curso é direcionado para qualquer pessoa, de qualquer idade, que queira viver uma vida melhor, cuidar do seu próprio processo de envelhecimento, para pessoas que trabalham com idosos ou que se preocupam com a questão da velhice em sua família ou comunidade.

Curso de 45 horas, dividido em 3 módulos de 15 horas cada.

1º Módulo:

Teoria - Dados demográficos do crescimento da população de idosos; aumento da longevidade da população brasileira. Despreparo da sociedade em lidar com essa nova realidade – preconceitos e representações sociais negativas sobre esta fase da vida.


Atividades Práticas - Massagem e Automassagem, alongamentos, argila terapêutica e cuidados básicos com o corpo.

2º Módulo:
Teoria - Perdas biológicas que ocorrem com o envelhecimento, seus fatores de risco, prevenção e fatores protetores. Educação para um envelhecimento saudável.


Atividades Práticas - Lian gong, consciência corporal e relaxamento.

3º Módulo:

Teoria - Refletindo sobre Projetos e Metas de Vida.


Atividades Práticas - Dança, expressão corporal, meditação e atividades artísticas e de memória.

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